今回は実際に自分が使っているスマートウォッチ、”GAMIN FENIX 6X SAPPHIRE”をレビュー！！
本記事は、世界中の「ジョガー」や「ランナー」から支持を集めるGAMIN（ガーミン）シリーズの最上位モデルである”GAMIN FENIX 6X SAPPHIRE”を体験レビューします！
結論から言えば、ランナー以外にも、ありとあらゆるスポーツに使える為、どんなスポーツをしているプレイヤーにとっても至高の一品である！と言えます。
まずガーミンのGAMIN FENIX 6X SAPPHIREはどんなスマートウォッチ？
「FENIX」シリーズは高いGPSの精度と機能が評価の高いGarmin(ガーミン)によるGPSウォッチ、スマートウォッチの中でも、ワークアウトから本格的なアスリートにまで対応する、ガーミンを代表するGPSスマートウォッチシリーズです。
エリートランナーまでフルサポートできるハイエンドなモデルから、ランニング初心者までカバーする豊富なラインナップが嬉しい大人気、また、様々なバイタルを取得可能であり、体調からスポーツ、現在位置までありとあらゆる情報をカバーしてくれる一品です。
FENIX 6X SAPPHIREの位置づけは？
FENIX 6シリーズはラインナップだけで6機種存在します。
去年よりFENIX7シリーズが発売していますが、機能としては６シリーズも申し分ないと思います。
バッテリーの持ちは？？
発売当初、まだ血中酸素（SpO2）測定機能はなく、その時点での公称バッテリー時間は2週間でした。
しかし、新機能が追加されたことによりどうしてもバッテリー時間は短くなってしまいました。
それでも新品の時点ではフル充電まで2時間、バッテリー１００％の状態で1週間と申し分ないバッテリー力を見せてくれます。
但し注意が必要なのが、筆者はFENIX 6X SAPPHIREを購入して２７カ月が経ちましたが、急にバッテリーの消耗が早くなり、最近では５～６日に１度、２時間の充電が必要になりました。
その為、大体の個体がここら辺が寿命なのかもしれません。
バッテリーの交換自体は恐らくGAMINへ問い合わせればしてもらえると思いますが、現時点ではそこまで慌ただしく充電サイクルが迫っているとは思っていません。
バイタルサイン測定機能
GAMINといえば運動記録だと思いますが、最近ではバイタルサイン測定機能もとても充実しており、GAMIN Connectから様々な記録を確認することが出来ます。
下記では様々なFENIX 6X SAPPHIREで測定可能な機能をご紹介します。
心拍数
運動をするにも普通に過ごすにも、心拍数を常に監視してくれるのがFENIX 6X SAPPHIREです。
睡眠中も常に測定してくれるため、日常の変化を監視するのが好きな方には良い機能だと思います。
Body Battery
睡眠によりどれだけ体力が回復しているか。日中はどれほど活動しているか、今の体力はどうなのか。ということを監視しれくれます。
ただ、筆者の使用実績としては最低ラインは５を切ったことはありません。また、中々１００にもなりません。その為、一つの目安として活用するに留まります。
ストレスレベル
日中の活動度に応じたストレスレベルを測定してくれます。
筆者の実感として、出勤時にストレスを多く感じているなどが臨床とマッチしているな、と感じており、これはこれで面白い機能だな。と感じています。
ステップ数
要するに歩数計です。ただ、手首に着けているので、手を振る動作で誤カウントするかもしれません。
睡眠
睡眠の深さを４段階で評価してくれます。「深い」「浅い」「レム」「覚醒」で評価してくれるため、中途覚醒があったかどうか、自分の感覚と合っているかどうかを振り返ることが出来ます。
睡眠スコア
「睡眠時間」「ストレスレベル」「深い」「浅い」「レム」「睡眠の連続性/安定性」の６つの項目を総合的に評価し、睡眠の質をスコア化してくれる機能です。
細かいアドバイスをもらえる為、生活改善にもやつだつと思われます。
睡眠時血中酸素
睡眠時無呼吸症候群などでは極端な低値を示すことがある睡眠時血中酸素。その値を医療機器以外である程度の精度をもって測定することができるのはとても心強く感じます。
筆者の身内にも睡眠時無呼吸症候群を患っている人間がいますが、治療前は極端な低値を示していた為、とても信頼のおけるデバイスだなと感じました。
血中酸素と高度適応
２４時間の血中酸素を測定してもらえます。また、その時の高度に応じた血中酸素濃度も表示してくれるため、登山中なども正確な血中酸素濃度を測定してくれます。
呼吸数
血中酸素を測定することで、そのサブ機能として呼吸数も測定することが出来ます。２４時間測定することで、睡眠中の低呼吸・無呼吸も確認することが出来ます。
最後に
GAMINの紹介といえば運動関連機能のブログが多いことだと思います。
しかし、個人的にはバイタルサイン測定機能がとても好きで、自分の体調を客観的に見れるのはとても安心のできる機能だな。と感じます。
以上でFENIX 6X SAPPHIREのレビューを終わます。
最後まで読んでいただきありがとうございました！！
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